在篮球通顺中，翻腕（Wrist Flick）是一种常见的失误四肢，它不仅会影响投篮的准确度，还可能导致手腕受伤。正确的投篮姿势好像匡助球员更有用地司法球的标的和力度，从而提高投篮掷中率。本文将通过图解的式样，教你怎样幸免翻腕四肢，掌捏正确的投篮技能。 #### 1. 投篮准备姿势 最初，站在篮筐正前线，双脚与肩同宽，膝盖微微袭击。持球手（时时是你的主导手）应该放在球的后部，非持球手轻轻扶住球的一侧，确保球好像安谧地放手在手中。 #### 2. 捏球式样 聘请“C”形捏法，即持球手的手指环绕在球